Sportlich fit, gesund und stark im neuen Jahr!

Herne (DB).Das neue Programm des <link internal-link>Kontakt- und Informationszentrums (KIZ) Herne für Januar bis März 2018 bietet viel Abwechslung. Ob Ballspiele, Turnen oder Tanzen, um sich auch in der kalten Jahreszeit beweglich und fit zu halten, findet der Sporttreff immer montags ab sofort in der Turnhalle der Südschule an der Plutostraße 115 statt. Erstmalig besteht am Freitag, 12. Januar, die Chance, gemeinsam nach Bochum in eine Kletterhalle zu fahren und die Wände zu erklimmen. Ausgiebig tanzen und schunkeln dürfen alle auf der Karnevalsparty am Freitag, 26. Januar in der AWO-Begegnungsstätte in der Breddestraße. Die Kegelbahn im Gysenberg ist für den KIZ-Kegelclub „Die flotte Kugel“ an drei Samstagen bereits reserviert. Am Sonntag, 25. März, heißt es: „Springen, fliegen, weich landen“. Beim Ausflug in den „TigerJump“ nach Oberhausen sind absoluter Spaß und anschließender Muskelkater garantiert.

Auch in diesem Jahr beteiligt sich das KIZ mit zwei Veranstaltungen an der 30. Herner Gesundheitswoche. Im März finden jeweils am Samstag, 3. und 17. März, von 11 bis 15 Uhr die Kurse „Selbstverteidigung und Selbstbehauptung“ statt. Erstmalig wird Sicherheitsexperte Ralf Schmitz vom „Sicher und Stark-Team“ den Workshop-Teilnehmern zeigen, wie man sich selbst verteidigt und sich in gefährlichen Situationen verhält.

Natürlich sind auch die beliebten KIZ-Klassiker wie das Lesen und Schreiben am Montag, der Kochtreff am Dienstag, die Kreativwerkstatt am Mittwoch, der Offener Treff am Donnerstag, das Café Aktuell und der Wundertüten-Nachmittag am Freitag, der lange Brunch, der Trödelmarkt und die Brettspiele am Samstag wieder dabei – an jedem Wochentag ist im KIZ viel los! Anmeldungen zu allen Veranstaltungen sind ab sofort möglich. Bei allen regelmäßigen und besonderen Veranstaltungen wird ein kleiner Sachkostenbeitrag erhoben und alle sind herzlich willkommen.

Beratung für Menschen mit Behinderung und Angehörige

Die offene Sprechstunde findet jeden Mittwoch von 16 bis 18 Uhr statt. Hier gibt es Information, Beratung und Austausch für Menschen mit Behinderung, Angehörige und Interessierte. Die Beratung ist kostenlos. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

Das neue Programm mit allen Terminen und ausführlichen Informationen erhalten Sie kostenlos zu den Öffnungszeiten (täglich von 15 bis 19 Uhr) im Kontakt-und Informationszentrum (KIZ), Schulstraße 67 (Ecke Vinckestraße), Herne. Auf Wunsch schicken wir es auch gerne zu: bitte bestellen unter Telefon (02323)14 80 690.